小寶寶們的生長速度是特別快的，這就需要大量的營養(yǎng)供給，很多媽媽在寶寶們可以添加輔食開始就在飲食上為寶寶們下足了功夫，花費(fèi)很大心思，生怕寶寶的營養(yǎng)不夠。

　　媽媽們一定要做到正確和時刻關(guān)注寶寶的飲食需要，避免給小寶寶的健康帶來一些問題，特別是有些成人的飲食習(xí)慣一定不能用在寶寶身上；而有些營養(yǎng)價值高的食物也不適合寶寶食用，所以在寶寶飲食的問題上，有以下幾點(diǎn)需要注意的事項。

　　寶寶飲食注意事項

　　1、對新食物的適應(yīng)觀察

　　媽媽給寶寶每吃一種新食物后，要注意觀察寶寶的糞便及皮膚狀況，如果寶寶在食用新食物的3-5天出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或者出疹、過敏等一些不良反應(yīng)時，應(yīng)該停止食用該事物并帶寶寶去醫(yī)院，通過醫(yī)生確定病情及治療，并在醫(yī)囑下確定是否可以再嘗試改食物的食用。

　　2、鐵質(zhì)營養(yǎng)及時跟上和補(bǔ)充

　　寶寶4到6個月大時體內(nèi)的鐵質(zhì)已耗盡，此時應(yīng)給予富含鐵質(zhì)的食物或強(qiáng)化鐵質(zhì)的米麥粉等，這是因為深顏色食物中含有較豐富的鐵質(zhì)，媽媽們一定要及時通過添加輔食等方法及時為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　3、購買的副食品可食用期限

　　若購買市面上現(xiàn)成的副食品，要注意保存期限，盡量在開封一天內(nèi)吃完。如果寶寶沒有吃完建議爹地媽咪將它食用完畢或丟棄。

　　4、鹽的攝入

　　寶寶的食物不宜太咸，正常情況下，一周歲一下的寶寶是不適宜吃食鹽的，而一周歲之后的寶寶，食鹽的攝入量也需要控制，不能吃太咸的食物，易引起心臟、肌肉衰弱。

　　5、甜食的攝入

　　寶寶的食物除了不能太咸同時不宜太甜，這是因為食物太甜容易讓寶寶發(fā)生腹瀉、消化不良的情況，直接影響著小兒的生長發(fā)育，一般提倡的是盡量讓寶寶少吃甜食，或可通過水果攝取糖分。

　　6、遠(yuǎn)離生冷食物

　　寶寶的腸胃還處在生長發(fā)展期，沒有成年人成熟，吃生冷食物除了不那么好消化外也有食物衛(wèi)生隱患存在。同樣媽媽們別給寶寶吃半生不熟的食物，或者加熱不充分的食物。

　　7、注重飲食衛(wèi)生

　　寶寶的飲食一定要注意衛(wèi)生，因為寶寶本身的抵抗力比較脆弱，包括體內(nèi)的腸胃的負(fù)荷能力都很脆弱，很容易生病，如果飲食不衛(wèi)生，會直接導(dǎo)致寶寶感染生病的。

　　溫馨提示

　　爸爸媽媽們不要在寶寶面前表現(xiàn)對食物的喜好，這樣會影響寶寶對食物的觀感，進(jìn)而造成排斥或偏食的現(xiàn)象。

　　另外，寶寶開始豐富輔食時可以正餐是一碗的副食品，點(diǎn)心才是奶的方式讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食習(xí)慣。