哪個媽媽不想讓寶寶隨時隨地母乳呀，可現實很骨感：身體原因、工作需求、母乳不夠……

　　寶寶只能揮淚告別母乳。媽媽一邊要做好斷奶的準備，一邊要安撫寶寶并給他添加合適的輔食，不然呢，寶寶所需的營養哪里來?

　　斷奶怎么斷?簡單粗暴地給寶寶“斷絕糧草”?那就等著寶寶不依不撓、大哭大鬧吧。

　　不主動、不拒絕的漸進式斷奶，是目前效果的斷奶方式，既能讓寶寶不鬧，也能讓媽媽感到輕松。那么，媽媽該如何與寶寶“約法三章”，讓寶寶乖乖地和neinei告別呢?

　　 與寶寶“約定”好斷奶時間

　　所謂斷奶，就是嬰兒由單純的母乳喂養，通過添加代乳品、相宜的輔食，逐步過渡到完全食用食物的過程。

　　過程之中，的斷奶時機呢，也就是麻麻要當多久的“奶牛”?

　　美國兒科學會呢，是鼓勵媽媽盡可能延長母乳喂養時間，至少1年或1年以上。

　　世界衛生組織會呢，是建議在嬰兒6個月前要純母乳喂養，6個月到2歲或更長時間內，母乳喂養為主，其他食物為輔。

　　所以啥時候給寶貝斷奶呢，只要媽媽和寶寶需要、又都能愉快接納這個改變，那就是的斷奶時機。

　　當然了，也不是說就得硬等，要是媽媽發現寶寶逐漸對母乳少了興趣和需求，眼睛滴溜溜盯上了代乳品和輔食，就可以考慮啟動斷奶大計啦。

　　“呃，我們家寶貝是有這個苗頭，可我一斷奶他就不高興，還鬧別扭，怎么回事?”

　　星星之火還沒燎原呢，媽媽得耐心一點，千萬別操之過急，斷奶斷得太干脆利索了，你讓寶寶怎么接受?

　　步子再慢一點，母乳再等等寶寶吧。比如寶寶病了，那沒二話，打消斷奶念頭，對生病的寶寶來說，母乳是的安慰呢，再說了，母乳中的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等可不是吃素的，嗷嗷叫著就出來幫助增強寶寶的抵抗力，對抗疾病。

　　要是寶寶一切OK，春秋兩季倒是和斷奶般配哦。為啥?氣候相對不錯，寶寶一舒坦，就更容易接受新食物，還不容易出現消化不良啥的，豚豚就是在秋季斷奶滴。

　　NO.2 用對方法 斷奶循序漸進

　　咦，你已經和寶寶約定好了呀，那就要正式開啟斷奶模式了哦。

　　斷≠粗暴哦，

　　媽媽們別用什么涂墨水、藥水、辣椒水之類的土方，這種強制的方式，會給寶寶帶來童年陰影，對他的身體發育和心理發育都不利呢。

　　也別一步到位，我們吃慣的東西突然間被人全拿走了都會懵呢，何況寶寶?所以建議循序漸進地來，比如每隔2-3天減少一頓母乳、每次少喂一點啦……不僅給了寶寶適應期，也能讓媽媽在逐漸減少乳汁分泌的過程中，緩解漲奶的不適感哦。

　　很好，寶寶逐漸“上鉤”了，輔食可以出動了，得給寶寶補充營養呢。畢竟，6個月后的母乳量和乳汁的營養成分都在逐漸下降，像蛋白質、維生素、礦物質和鐵元素等都快趕不上寶寶的需求了，就得指望輔食了。

　　等一下，輔食你們也別表現得太積極，一點點來，由少到多、由細到粗，按照用量標準，不放或少放糖、鹽等調味料，忌油膩，盡量現做現吃……知道不?

　　倒不是說一斷奶，寶寶啥乳制品都不吃了，必要的代乳品還是要去找滴，比如配方奶粉。

　　對了，寶寶們習慣了接近體溫的37℃母乳，所以，給寶寶沖調配方奶，也要這個溫度哦。可以先滴幾滴到手背上，不冷不熱和皮膚的溫度差不多，就可以吃了!

　　NO.3 愛的抱抱 斷母乳不斷母愛

　　有個媽媽斷奶時比較失落，“母乳喂養能抱著寶寶撫摸寶寶，奶瓶哪有這么親昵呀”。雖然很熱寶寶乍一沒有之前的親密接觸，確實會小失落。擔寶寶不過是換了食物的種類，還是依賴媽媽的。

　　對，愛的抱抱和撫摸是比母乳喂養時少一些，可以給他講故事、唱兒歌、玩游戲，換一種心理上的安慰，讓寶寶感受到更立體更濃厚的母愛呀!

　　這么看下來，斷奶是不是沒想象中那么痛苦呢?

　　只要媽媽選擇合適的斷奶時間，循序漸進地給寶寶斷奶，輔食和代乳品之類的跟上，寶寶斷奶就會很順利哦。