春節期間，不管是大人還是小孩，總是吃的太多，而寶寶們由于消化功能發育不完善，一旦飲食過量，很容易積食，媽媽們可要注意了，積食會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，影響寶寶的健康。如何判斷寶寶是不是積食?如果寶寶積食了，要如何應對?

　　積食癥狀

　　1、食欲減退

　　過年期間寶寶胃口大開，過了幾天卻發現寶寶胃口明顯不好，食欲明顯沒有之前好了。

　　2、肚子不舒服

　　已經學會說話的寶寶常說肚子不舒服，肚子漲、肚子疼。而這種不舒服排泄后會輕松些，然后過一會兒，再痛，再泄，如此反復。

　　3、口氣不佳

　　積食比較嚴重的孩子，媽媽可以明顯聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。

　　4、兩頰發紅

　　寶寶積食后兩頰容易出現發紅的情況。

　　5、手足心熱

　　有的寶寶還會手心腳心發熱。

　　積食后怎么辦?

　　一、推拿法

　　當寶寶積食或消化不良時，媽媽可以給孩子捏捏積。捏積是兒科常見的治療方法，因為捏的部位為脊椎，也被稱為“捏脊”，可以治療多種常見疾病，包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便秘以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。以下是按捏療法的步驟，媽媽們，趕緊動手學一學吧!

　　1、捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　2、揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

　　3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。

　　二、食療法

　　山楂雪梨茶

　　材料：雪梨干、麥冬、無花果、山楂干

　　山楂干放多一點點，這樣口感更好，酸酸甜甜的很好喝。此茶的功效是潤肺，消食，清心除煩，潤腸通便。

　　以上材料洗干凈，無花果用剪刀對半剪開，更容易出味，加入1000毫升的水煲30分鐘左右。酸酸甜甜的味道，今天無花果山楂茶當水飲了。孩子的手心發燙，口氣酸臭已經沒有了。