媽媽們帶孩子難免互相交流，有時甚至“攀比”。經常聽到有的媽媽說她的奶稀，寶貝的尿量大，吃不飽。難道母乳也和配方奶一樣，有一定的放水量？奶稀會不會影響寶貝的營養和健康呢？

　　前奶和后奶：

　　滿月后，不少哺乳媽咪會發現乳汁的顏色顯得比較白，看上去有些稀稀的、淡淡的，好像不如牛奶那樣“濃”，有的媽咪因此會擔心自己的奶有問題，沒有營養，寶貝吃不飽。其實，對于絕大多數媽咪而言，這種擔心是多余的，這主要是因為成熟的母乳蛋白質和脂肪的顆粒較小，并不是營養不好。對比牛奶和配方奶，它所含有的營養素及搭配比例、抗病因子都是前者無法比擬的。

　　成熟的母乳確有前乳和后乳之分，營養成分也有所不同：

　　前奶：是在每次哺乳時產生的奶，也就是前兩、三分鐘出來的奶。它的含水量大，可以為寶貝提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水，還有具有抗癌能力的免疫球蛋白。

　　后奶：含有較多的脂肪，看起來顏色比前奶白。在母乳喂養中，它可以為寶貝提供大量的熱量，有助于各方面的成長。

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