開學的鈴聲悄然奏響，但是不少“熊孩子”還處在假期失控狀態，疲倦，遲到，開小差···各種開學綜合癥紛紛襲來。不愿面對現實的你，一顆心還悠蕩在閑適假期里，但身體卻很清醒，已經奔赴在開學的路上。

　　新學期已經拉開序幕，不想上學的童鞋們，趕緊收下這份開學 “收心”攻略，幫你拽回 “野”了一個假期的心，重新回歸課堂。調整作息，適應上學節奏

　　假期中孩子們每天睡覺睡到自然醒，上網電視兩不誤，日子過得輕松又愜意。由于長時間處于放假狀態，開學之初，孩子們很難適應上學的節奏，出現困倦、散漫的厭學情緒。針對這一現象，家長可以幫助孩子制訂一個作息時間表，引導孩子早睡早起，盡快適應上學的生物鐘，恢復合理的學習作息習慣。

　　情感交流，宣泄不良情緒

　　很多孩子在開學之初容易產生緊張厭學的情緒，需要及時進行疏導。家長應多和孩子溝通，幫助孩子宣泄不良情緒，緩解內心的不安和脆弱。同時家長可以向孩子描繪豐富多彩的校園生活，激發孩子對學習生活的向往，以愉悅的心情投入到新學期的學習中去。

　　制定計劃，營造學習氛圍

　　新學期開始了，上學期的成績不管是與不，都已翻篇成為過去。新學期意味著又是一個全新的開始，家長可以陪著孩子一起制定新的學習計劃，積極營造學習氛圍，以便孩子進入狀態。家長可以幫助孩子分析新學期的學習特點，樹立追趕目標，讓孩子明確學習的方向，以便從假期的無序順利過渡到新學期的有序。

　　合理飲食，開啟健康生活

　　寒假正逢春節，孩子們進食往往不規律，好吃好喝少不了，各種同學聚會，外出游玩的場合更是胡吃海喝。開學后，家長可要注意孩子的飲食狀況，來點清淡的食物吧，減輕腸胃的負擔，讓孩子以的狀態開始新學期的學習生活。

　　童鞋們，再怎么留戀假期，學習生活還是要繼續。和假期揮手say bye，一起精神飽滿地走向校園吧！