相信每一位父母都希望自己的寶寶擁有健康的身體和高高的個頭，但是由于遺傳因素或后天營養不足的影響，有一些寶寶的身高總比同齡人要矮一些。

　　有些寶媽也因此特意給孩子搭配飲食，吃鈣片補鈣等，但效果也是不盡人意。

　　其實，孩子的成長發育是有跡可循的，父母只要選對了合適的時機，做一些適當的輔助，就能夠起到事半功倍的效果。

　　只是有些跡象并不那么明顯，不留心觀察的話，并不容易發現。比如說，當你發現有以下幾種跡象出現，就說明寶寶要開始長高了。

　　飯量突然變大，爸爸媽媽們如果發現寶寶的飯量突然之間開始猛增，胃口也變得特別好，經常剛吃飽沒一會就又餓了，總是跟媽媽要吃的，這就說明孩子要開始長個了。

　　這時候媽媽要注意寶寶的飲食搭配，多給寶寶添加一些富含蛋白質和鈣的食物。

　　比如雞蛋、肉類，牛奶等，同時要多吃蔬菜水果，補充維生素，保證營養的均衡搭配，才能促進寶寶骨骼發育。

　　鞋子更換頻繁，一般情況下，孩子都是先長腳，再長個子。

　　如果媽媽們發現寶寶近一段時間腳丫長得特別快，剛買的新鞋子沒過多久就穿不下了，經常需要更換新的鞋子，這也說明寶寶要開始長高了。

　　有的媽媽注意不到寶寶的這一變化，當寶寶說鞋子太小的時候，媽媽認為鞋子剛買不久，不可能這么快就變小，是孩子想要新鞋故意這么說的，并沒有理會。

　　需要提醒的是：穿尺碼不合適的鞋子會嚴重影響寶寶的腳部發育。建議媽媽們要多多留心觀察，發現不合適要及時給寶寶更換。